Uçucu Yağlar ve Bunları Kullanmanın Faydaları

Bu makalede, uçucu yağlar olarak bildiğimiz ürünlerin faydalarını ve nasıl kullanılacağını öğreneceksiniz. Dekor dünyasının yeni olmazsa olmazı onlar.

Esansiyel yağlar yani uçucu yağlar, evinizin en yeni tamamlayıcılarıdır. Bu yağların sağlığınız için birçok yararlı özellikleri vardır ve güzel bir difüzör seçerseniz, girişiniz, oturma odanız veya yatak odanız için mükemmel bir ikiliye sahip olacaksınız demektir.

Bu küçük damlalar ve saçtıkları güzel koku ruh halinizi değiştirebilir ve sağlığınıza fayda sağlayabilir. Onlar hakkında daha fazla bilgi edindiğinizde siz de onları seveceksiniz.

Uçucu yağların faydaları

Uçucu yağlar uzun yıllardır piyasadadır, ancak bugün alternatif tedaviler ve sağlık için önemli olduğu düşünülmektedir.

Vücudu ve zihni etkilemek üzere farklı seviyelerde hareket edebilirler. Bunları soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmek ve stresle başa çıkmak gibi farklı amaçlar için kullanabilirsiniz.

Uçucu yağların birçok faydası vardır, ancak bazı kontrendikasyonları da vardır. Bu yüzden kullanmaya başlamadan önce doktorunuza sormalısınız.

Uçucu yağlar nasıl kullanılır

Bazı uçucu yağlar, ruh halinizle başa çıkmanıza, sağlığınızı iyileştirmenize veya sağlığınızı tamamlamanıza yardımcı olabilir. Bu, seçtiğiniz yağ türüne bağlıdır.

Unutulmaması gereken önemli bir nokta, bunları kullanmanın üç yolu olduğudur:

• Topikal: Deriden emilir. Bunlar konsantre ürünler olduğundan doğrudan vücutta kullanılamazlar. Badem veya bitkisel yağ gibi bir baz yağda seyreltilmelidirler.
• Ağızdan: Bazı uçucu yağlar alınabilir. Bunlar da, enfeksiyonları hafifletmek ve sağlığı iyileştirmek için kullanılırlar. Kekik, zor sindirim ve sarhoşluğa iyi gelir.
• Soluma: Difüzörler, belirli solunum problemlerini ve alerjileri hafiflettikleri için çok popülerdir. Ayrıca rahatlamanıza ve kendinizi olumlu bir havaya sokmanıza yardımcı olurlar.

Bir difüzör kullanın

Uçucu yağlar için birçok çeşit difüzör vardır. Bu cihazlar çok farklılar, bu yüzden özelliklerini bilmek önemlidir.

• Kuru uçucu yağ difüzörleri: Bunlar atmosfere bir miktar uçucu yağ partikülleri sağlar.
• Ultrasonik uçucu yağ difüzörleri: Bunlar, ultrasonik dalgaların ürettiği soğuk aromatik bir buğu sunar ve ortama bir dereceye kadar nem verir. İnternette satılan ürünleri de inceleyebilirsiniz.

Önerilen doz 6 yaşın altındaki çocuklar için 1 ila 5 damla, yetişkinler için 5 ila 10 damladır. Hamilelik döneminde ve bebekler için bazı uçucu yağların tavsiye edilmediğini dikkate almak önemlidir.

Uçucu yağlar ve bazı özellikleri

• Limon esansiyel yağı: enerjiyi artırır, sizi aktif tutar ve nefes almayı kolaylaştırır.
• Portakal esansiyel yağı: enerji verir, sivrisinek kovucu olarak kullanılır ve savunmayı harekete geçirir.
• Greyfurt esansiyel yağı: bazıları, lenfatik sistemi aktive ettiği için detoks özelliklerine sahip olduğuna inanır.
• Okaliptüs esansiyel yağı: nefes almayı iyileştirir ve vücudun savunmasını uyarır.
• Selvi esansiyel yağı: anksiyete, depresyon ve benlik saygısına yardımcı olur.
• Lavanta esansiyel yağı: bedeni ve zihni rahatlatmaya yardımcı olur. Bu ürün için internette bulunan modellere de bakabilirsiniz.

Uçucu yağları seviyorsanız, nasıl kullanacağınızı bilmeniz gerekir. Özellikleri hakkında bilgi edinin ve sizin için en iyisini seçin.

Eviniz harika kokacak ve ruh haliniz ve sağlığınız iyileşecektir. Hangisi favoriniz peki?