Mutlu Dekor - Güzel Ev, Sağlıklı Zihin

Bugünkü yazımızda, evde hissettiğiniz iyi hislere önayak olmak istiyoruz. İster inanın ister inanmayın, mutlu dekor önemlidir ve size onu nasıl yapacağınızı ve sahip olduğu zihinsel faydaları göstermek istiyoruz.

İyi hislerle dolu mutlu dekor

Bu atla deve değildir – güzel bir dekora sahip bir odaya girdiğinizde hemen konforlu, rahat ve mutlu hissedersiniz.

Beyniniz dinlenir ve etrafınızdaki güzel dekor sayesinde ayna nöronlarınız harekete geçer. Düzenli bir ev, temiz bir alan veya hoş bir dekor görmenin sevinci, beyni mutluluk hormonu olan serotonin ile doldurur.

Evinizi koku, renk ve güzel resimlerle doldurmak, yalnızca rahat hissetmenize yardımcı olacak bir dekor yaratmaz, aynı zamanda ruh halinizi doğrudan etkileyebilecek olumlu bir atmosfer de  yaratır.

Mutlu dekor yaratmanın anahtarları

Eviniz sığınağınızdır. Huzur bulduğunuz ve hayatın tadını çıkarabileceğiniz yerdir. Eviniz kendiniz olabileceğiniz yerdir, bu yüzden ona her açıdan iyi bakmanızı öneriyoruz. İşte evinizi gülümsetmek için bazı yollar.

Hobilerinizi vurgulayın

Sevinçle yaptığınız herhangi bir şeyin sizi mutlu ettiğini söylediğimizde kesinlikle bizimle aynı fikirde olacaksınız. Bu yüzden bir hobi için evinizde küçük bir köşe ayırmayı deneyin.

• Okumayı seviyorsanız, bir okuma köşesi planlayın ve kitaplarınızın arasında kaybolun.
• Egzersiz yapıyorsanız, günlük rutininiz için bir pencerenin yanında kendinize bir nokta ayırın. Alanı iyi havalandırmanın yanı sıra yeterli ışığa sahip olduğundan emin olun. Bölgeyi rutin işlerinizi yaparken kırabileceğiniz aksesuarlarla fazla süslemekten kaçının.
• Kendin-yap hayranları, materyallerini dışarıda bırakabilecekleri ve yaratıcılıklarının serbest kalmasına izin verebilecekleri bir zanaat masasına ihtiyaç duyacaklar. Sağlam bir ahşap masa ve rahat bir sandalye kilit oyunculardır. IKEA’dakiler gibi bir tekerlekli araba, her şeyi el altında tutmak için harika bir ek olabilir.

İyi alışkanlıkları teşvik edin

Eviniz için mutlu dekor istiyorsanız, evinizin her zaman düzenli olduğundan emin olmalısınız. Marie Kondo ve profesyonel organizatörler ekibini takip etmenizi öneriyoruz.

Kondo’nun talimat verdiği gibi, neşe uyandırmayan bir şeyden vazgeçmeyi öğrenin. Başka nasıl mutlu bir ev yaratabilirsiniz? Hayatınızı kolaylaştırmaya ek olarak evinizi her zaman parlak tutacak bir temizleme rutini başlatın.

Diğer Detaylar

Detaylar mutlu ev dekorunda en önemli rolü oynar.

• Mumlar, evinize huzur, diyalog ve iyi ilişkiler davet eden sıcak bir ortam yaratacaktır.
• Kokular koku hafızanızı güçlendirerek sizi endorfinle doldurur. Tedavi edici özellikleri nedeniyle esansiyel yağlar kullanmayı deneyin. Ek olarak, evinize hoş bir koku vermenin yanı sıra, duyularınızı sakinleştirebilir veya harekete geçirebilir ya da soğuk algınlığını atlatmanıza yardımcı olabilir. Evde kokular üzerine yazımıza bir göz atın.

Mutfak

Yaptığınız yiyeceklerin yanı sıra nasıl yaptığınız ve yediğiniz de önemlidir ve evinizi sevinçle doldurabilir. Evde sağlıklı yemek yapmayı ve mutfağınızı temiz tutmayı hedefleyin.

Ailenizi mutfağınızda bir araya getirin ve herkesi masaya günde en az bir kez çağırmaya çalışın. Mutlu ev dekorasyonu ile ruh halinize güçlü bir destek katabilirsiniz. Günlük aktivitelerinizin yanı sıra evinizin tadını her gün daha da fazla çıkarın.