Evlerimizin Duygusal Sağlığımız Üzerindeki Etkileri

Belli bir noktada kendinizi, evinizin görünüşünü beğenip beğenmediğinizi ve orada kendinizi gerçekten evinizde hissedip hissetmediğinizi sorgularken bulabilirsiniz. Bu tür soruları kendinize soruyorsanız sebebi, büyük ihtimal evinizden tam olarak tatmin olmadığınız içindir. Bunu akılda tutarak, etrafımızdakilerin fiziksel ve duygusal sağlığımız üzerinde etkisi olduğunu anlamamız gerekir.

Evimizin kapısından her içeri girdiğimizde sıcak ve hoşnut bir atmosferin bizi karşılamasını isteriz. Renkler, mobilyalar, döşemeler, dekorasyonlar, kısacası evimizin her bir köşesinin duygusal sağlığımız üzerinde büyük bir etkisi vardır. Dağınık, kirli veya kötü dekore edilmiş bir ev, anında rahatsız hissetmemize neden olacaktır.

Kişisel ve çevresel alanlarda köklü değişiklikler yapmaya ihtiyaç duyduğunuz zamanlar olabilir. Bu değişiklikleri yapmaktan ve etrafınızdakileri iyileştirmekten korkmak, eninde sonunda büyük zarar vermeye başlayabilir.

Duygusal sağlığımız iç tasarımdan nasıl etkilenir? Stres ve anksiyete

Evinizi güzel bir şekilde dekore etmekte başarısız olmak stresli bir atmosfer oluşmasına sebebiyet verebilir. İçten içe nefret ettiğiniz vazo veya heykeli, sırf bir başkası beğendi diye evinizde dekor olarak kaç kere kullandınız?

Çoğu zaman kendimizi rahat ve mutlu hissettiren renkler yerine, huzursuzluk ve endişe yaratan renklerle boyalı duvarlar ve mobilyalarla çevirili buluyoruz. Zamanla bu gergin hava, stres seviyemizin yükselmesine neden olabilir.

Aynı şeyler mobilyalar için de geçerlidir. Bir evi, içindeki eşyalarla birlikte aldıysanız tam olarak sizin zevkinize ve eşsiz stil tarzınıza uyması düşük bir ihtimaldir. Bir süre sonra görmekten sıkılabilirsiniz, bu yüzden gelecekte sizi gerçekten mutlu eden mobilyalara harcama yapmanız ayrıca önemlidir.

İç mekan tasarımımız, kişiliğimizin gerçek bir yansımasıdır.

Rahatlık ve Dinlenme

Eviniz için kaliteli mobilya ve aksesuarları tercih etmeniz gerekir. Talepkar olun ve hayalinizdeki evi gerçeğe dönüştürmeniz için ihtiyacınız olan her şeyi elde ettiğinizden emin olun.

Mobilyalarınız, rahat hissetmenize yardımcı olarak ve alanınıza bir ahenk duygusu getirerek rahatlığınıza rahatlık katmalıdır. Haydi gelin, aklımızda bulunması gereken dört önemli özelliğe birlikte bir göz atalım.

1. Koltuklar herhangi bir salonun temelidir. Aynı biz gibi sizler de muhtemelen koltuğunuzda dinlenirken saatlerinizi harcıyorsunuzdur. Bu yüzden koltuğunuzun rahat ve kaliteli olduğundan, ayrıca malzemenin dokusunu beğendiğinizden emin olmanız gerekir. Sizi rahat ve iyi hissettirecek bir şeye biraz daha fazla harcama yapmanıza her zaman değer.
2. Yataklar, göz önünde bulundurulması gereken bir diğer önemli unsurdur. Rahatsızlık veren aynı yatağı, yıllarca sadece para biriktirebilmek için kullanmanız, sağlığınıza veya mutluluğunuza zarar verebilir. Bu, değiştirilmesi gereken bir zihniyettir.
3. Göründüğü gibi olmasa da perdeler, sizin gündelik hayatınızda önemli bir etkiye sahiptir. Tercih ettiğiniz perdenin malzemesi, kalınlığı ve türü, evinize ne kadar ışık girdiğini kontrol eder ve içerideki doğal ışık seviyesini etkiler.
4. Parlak, açık alanlar her bir ev için son derece önem arz eder. Aşırı karmaşıklık, anında stres ve anksiyete oluşumuna sebep olacaktır. Alanınızı temiz ve düzenli tutmak için yalnızca ihtiyacınız olan öğeleri seçerek kendinizi temel unsurlarla sınırlandırmak en iyisidir.

Düzen, iyi hissetmenizi sağlayan harika bir yoldur

Düzen ayrıca önemlidir. Evinizin dağınık olması rahatsızlık ve anksiyete seviyelerini arttırabilir ve hızlı bir şekilde tembelleşmenize veya umursamaz alışkanlıklar edinmenize sebebiyet verebilir. Bu genellikle, iyi hissetmenizi etkileyebilecek kötü hayat tarzı seçimlerine yol açan bir kısır döngünün başlangıcıdır.

Düzenli olarak temizlik yapmak ve günlük bir rutine bağlı kalmak daha iyi hissetmenizi sağlar. Her eve girdiğinizde her şeyi yerli yerinde bulursunuz ve belli bir başarı duygusu hissedersiniz.

Her şeyin belli bir yeri ve hepsinin yerli yerinde olduğundan emin olarak evinizin dekorasyonuna dikkat verin. Tekrar belirtiyoruz ki evinizde, karmaşa oluşmasına izin vermemeye çalışın. Bu basit adımları takip ederek nihai hedefinize ulaşmış olacaksınız: Saadet.

Eğer akıl sağlığınıza dikkat etmek istiyorsanız, evinizin içinde rahat hissettiğinizden emin olmanız gerekir.

Tarzın Önemi

Evinizi düzgün bir şekilde dekore etmek istiyorsanız benzer bir tarzda hareket etmenizde fayda var. Ek olarak düzeniniz mantıklı ve iyi düşünülmüş olmalı, tabii eğer bir ahenk yaratmak istiyorsanız.

Estetik ahengi attıracak fikir ve unsurları birleştirmeniz ayrıca önemlidir. Tarz veya renk çatışmaları yaratan öğelerden kaçınarak gereksiz gerginliklerin önüne geçebilirsiniz.

Özetleyecek olursak, azıcık bir sağduyu ile rahat ve keyifli bir şekilde yaşamanız için bir ev yaratabilirsiniz. Gelecekte değiştirilmesi zor olabilecek cüretkar ve riskli dekorlardan kaçınmanız oldukça önemlidir.